Wil jij betaald werk of opleiding en heb je te maken met psychische klachten? En zou je hier individuele begeleiding bij willen? Of met anderen in eenzelfde situatie van gedachten wisselen? Dat kan! Je kunt direct zelf aan de slag en er zijn opties voor begeleiding.
Welke begeleiding naar Werk is er?
IPS traject – Individuele Plaatsing en Steun
IPS is een bewezen methode om mensen met (ernstige) psychische klachten te helpen bij het vinden en behouden van betaald werk. Samen met een IPS jobcoach bekijk je wat jij wilt gaan doen en wat past binnen jouw mogelijkheden. Je jobcoach helpt je met werk zoeken, vinden en behouden. Ook kan de IPS coach financieel advies geven.
Het doel is om zo snel mogelijk te starten met betaald werk en dan te kijken wat je nodig hebt om je baan te behouden. Je mag vallen en opstaan tijdens dit re-integratietraject. Een IPS traject duurt ongeveer 2-3 jaar en dus loopt de IPS coach langere tijd met je mee. Ook je zorgverlener kan betrokken worden. Het maakt niet uit hoe fors je klachten zijn of hoe lang je niet hebt gewerkt. Als jij een wens hebt om te werken, is dat voldoende!
Lijkt dit je wat? Laat je contactpersoon bij je zorgaanbieder weten dat je interesse hebt in een IPS traject. Alleen beschikbaar als je zorg krijgt van een ggz instelling mét IPS certificering. Dit zijn in de regio Midden-Utrecht: Lister, Kwintes, Altrecht, Claudia’s Care Centre en Inforsa. Kijk hier of te kijken of jij bij een IPS aanbieder in zorg bent. Meer informatie over IPS vind je hier.
Sterk met Werk of Scholingstraject
Zoek je werk of opleiding? Of loop je vast op school of werk vanwege psychische klachten? En wil je graag begeleiding van een jobcoach die je hebt bij het vinden of behouden van school of werk? Vraag dan aan je contactpersoon bij de gemeente of je in aanmerking komt voor dit traject. Heb je geen contactpersoon? Vraag dan één van onze gidsen of je in aanmerking komt.
Jobcoaching
Heb je problemen in je huidige werk of bij je BBL studie vanwege psychische klachten? Dan kom je mogelijk in aanmerking voor begeleiding van een externe jobcoach! Vraag dit na bij je contactpersoon bij gemeente of UWV of gids van het Werkcentrum.
Wat kun je zelf doen, gratis en vandaag?
Peer-support
Iedereen kan gratis deelnemen aan peer- supportgroepen. In een peer- support groep kom je (online) samen met mensen met soortgelijke ervaringen. Je kan er ervaringen uitwisselen en van elkaar leren op basis van gelijkwaardigheid. Door de uitwisseling kan je erachter komen wat belangrijk voor je is. Het vinden en behouden van werk kan daar een onderdeel van zijn. Zo kan een WRAP of HOP training hierbij ondersteunen.
WRAP (Welness Recovery Action Plan)
Deze training kan bijdragen aan een hogere kwaliteit van leven. Je kunt onderzoeken wie je bent, wat je wel of niet wilt en hoe je je balans kunt houden in verschillende situaties. Dit doe je onder andere door te onderzoeken welke gereedschappen je hierbij kunnen helpen. In 8 bijeenkomsten maak je in een groep je eigen WRAP: een plan / gebruiksaanwijzing om te leven; wat je dagelijks kunt doen voor je welbevinden en wat jou helpt om in balans te blijven. Een voorbeeld van een WRAP-training vind je hier (externe link).
HOP (Honest, Open and Proud)
Deze training bestaat uit 4 bijeenkomsten waarin je verkent wat openheid voor jou betekent. Je onderzoekt waar je open over wilt zijn, hoe open je wilt zijn, met wie en wanneer je dat doet. Bijvoorbeeld op je werk of naar je naasten toe. Een voorbeeld van een HOP-training vind je hier (externe link).
Wat deel ik wel of niet?
Werk je, of ga je starten in een baan en heb je psychische klachten? Bedenk dan wat je hier wel of niet over wilt delen, tegen wie en wanneer. De afweging die hierbij een rol speelt kunnen verschillen per persoon en per situatie. Uit onderzoek blijkt dat als je hierbij stilstaat van te voren, de kans op een baan verdubbelt! Je kunt de gratis online vragenlijst Beslishulp CORAL 2.0 hiervoor gebruiken.
Waar vind ik dit?
Peer supportgroepen
Er zijn talloze gratis peer support groepen beschikbaar. Kijk bijvoorbeeld op De MIND-atlas, je kunt daar zoeken per regio. Herstelwerkgroepen, peer supportgroepen, allerlei andere activiteiten kun je daar vinden.
Enik Recovery College
Dit is een herstel-academie: een peer support leeromgeving en ontmoetingsplek voor mensen die ervaring hebben met ontwrichting door een psychische kwetsbaarheid of verslaving, en die willen werken aan hun (verdere) herstel. Gratis toegankelijk en vrij binnenlopen op alle locaties in regio Utrecht. Meer informatie.
Welkom! Steunpunt zelfregie en herstel
Iedereen kan hier terecht voor ondersteuning en herstelgerichte activiteiten. Zij kennen de procedures in de zorg en bij gemeenten en zijn bekend met de hindernissen die mensen met een psychische kwetsbaarheid tegenkomen. Meer informatie.
Meer weten over psychische klachten?
Wil je meer weten over psychische klachten? Kijk op www.psychosenet.nl.